産業廃棄物の廃棄・収集は一宮のサン・アールにおまかせ下さい

運動

最近現場も出てなくて運動不足なことに気づいたのと、少し体格に貫禄がついてきたので、少し絞っていかないと本当に漫画に出てくる社長みたいなことになってしまうので、今日から少しずつランキングをするようにしました。

昔に比べるとだいぶ走るスピードと疲れ方が全然違います。

これから毎日走って、自分の健康のために頑張っていきたいと思います。

来年の目標は、昔の体型に戻すことにします。

続けることが大事なので、毎日欠かさずに走ってきます。

合わせて筋トレもしてこうと思いますので、定期的に状況報告をしていきます。

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